Como combater a queda do cabelo

A queda de cabelo é a perda de fios do couro cabeludo. Pode ocorrer de forma natural, como parte do ciclo de vida dos fios, ou ser causada por fatores como genética, stress, alterações hormonais e deficiências nutricionais. Existem dois tipos principais: a queda de cabelo reativa e a crónica. O tratamento varia de caso para caso.

Queda de cabelo reativa

A queda de cabelo trata-se de um fenómeno normal do ciclo capilar. No entanto, é considerada anormal quando ultrapassa os 100 fios de cabelos perdidos por dia.

A queda de cabelo pode ocorrer em resposta a um evento desencadeante, neste caso, trata-se de uma queda de cabelo reativa. Existem vários fatores capazes de desencadear queda de cabelo reativa, nomeadamente:

Esta queda de cabelo ocorre normalmente dois a três meses após o evento desencadeador, afeta maioritariamente mulheres e caracteriza-se por uma queda de cabelo difusa, ou seja, o cabelo cai por todo o couro cabeludo. Apesar de poder haver uma grande redução da densidade capilar, o diâmetro capilar mantém-se.

A formulação ideal

 A formulação ideal engloba ingredientes que promovam as seguintes ações:

A importância do bem-estar capilar

 A escolha de suplementos alimentares deve ser criteriosa, devendo-se privilegiar os suplementos com a maior concentração de fitopéptidos ricos em cistina e metionina na formulação, aliado à presença de ingredientes como as vitaminas do Complexo B, o magnésio e o zinco, os quais contribuem para uma manutenção do cabelo e unhas normal, travando a sua queda.

Para uma rotina mais completa, é fundamental complementar com uso regular de um champô fortificante que reforce a ação dos suplementos e proporcione um efeito volume.

Queda de cabelo crónica

Milhares de pessoas são afetadas pela queda de cabelo em todo o mundo.

A alopecia é uma condição natural em que o cabelo gradualmente se torna mais fino com a idade. No geral, até 80% dos homens e 40% das mulheres passa por algum grau de alopecia androgenética, ou seja, queda de cabelo crónica, ao longo da vida, sendo as principais causas fatores hereditários e hormonais.

Trata-se de uma queda de cabelo que segue um padrão: as mulheres geralmente desenvolvem um enfraquecimento difuso na parte superior do couro cabeludo (“cabelo ralo”), enquanto os homens sofrem a típica recessão capilar (“entradas” até chegar à calvície completa).

Como combater a queda de cabelo crónica?

Além da adoção de comportamentos diários saudáveis, existem tratamentos capazes reverter a queda de cabelo crónica. Sozinhos ou como adjuvantes de medicamentos, existem suplementos alimentares que oferecem uma ação global sobre este tipo de queda de cabelo.

A formulação ideal

 A formulação ideal de um suplemento alimentar para a queda de cabelo crónica engloba ingredientes que promovam as seguintes ações:

A queda de cabelo crónica afeta a autoestima e consequentemente o bem-estar geral de quem sofre desta condição.