Mitos de Cuidados Capilares
Descubra mais uma colaboração com o dermatologista Dr. Luís Uva num editorial de perguntas e respostas sobre os mitos capilares.
"É importante conhecer o tipo de cabelo e compreender quais as suas necessidades. Cada cabelo tem a sua própria vida, por isso é necessário utilizarmos os produtos corretos e percebermos aquilo que o nosso cabelo nos pede."
O que é um cabelo fino ou grosso?
Quando se define o tipo de cabelo muitas vezes confunde-se com a densidade do cabelo. É comum achar que o cabelo fino tem pouco volume e que um cabelo mais volumoso é mais grosso. O cabelo é definido como fino ou grossos pela densidade dos seus fios, o diâmetro médio é 0,007mm. Em geral os cabelos finos têm cerca de 0,05mm e os grossos 0,120mm.
A densidade do cabelo pode alterar com a idade ou outros factores?
As alterações hormonais, o tabaco, álcool e até algumas doenças podem acelerar esse processo. Mas o envelhecimento capilar não está ligado com a idade em si, mas sim à idade biológica. Com a idade, o crescimento do cabelo deixa de ter a mesma velocidade e isso faz com que a densidade de cabelo diminua. É frequente nos homens dar-se uma perda capilar total, na mulher os cabelos ficam mais finos e perderem a densidade.
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O que é a caspa?
É uma patologia em que se acumula de células mortas no couro cabeludo. Para além disso, a dermatite seborreica caspa também conhecida por caspa é uma inflamação no couro cabeludo que causa escamas e peladas de cor branca ou amarelada. E ao contrário do que se pensa não acontece só no couro cabeludo, mas também em zonas como as sobrancelhas e outros sítios do rosto.
O que pode gerar o aparecimento desta condição capilar?
A genética, medicação, excesso de oleosidade, factores de stress elevado, um estilo de vida pouco saudável têm impacto nesta condição. Mas existem outras causas na rotina capilar que podem causar caspa, mas que facilmente são evitáveis: lavar o cabelo com água muito quente, uma higienização incorreta causada pelo excesso de cremes e acumulação de produtos no couro cabeludo.
O que causa a queda de cabelo?
Existem vários factores entre eles o excesso de vitamina A e B, alterações a nível hormonal, medicação e mais uma vez o stress que tem um grande impacto sobre todo o corpo.
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É possível prevenir ou retardar a queda capilar?
Sim, através de alimentação rica e variada, uma boa rotina capilar e protegendo o cabelo a nível interno com vitaminas e outros suplementos. A nível externo através da utilização de protetores térmicos, máscaras de hidratação e a utilização dos produtos apropriados, no entanto a idade também desempenha um factor importante.
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Um tipo de cabelo com tendência a oleoso deve ser lavado todos os dias?
Não existe um número correto de lavagens, mas sim que a pessoa conheça o seu cabelo e compreenda quais as suas necessidades. Cada cabelo tem a sua própria vida, por isso é necessário utilizarmos os produtos corretos.
Como regular a oleosidade do couro cabeludo?
Um dos principais elementos que ajudam a reduzir ou regular a oleosidade é a alimentação, neste caso uma alimentação sem gorduras.
O que ajuda no crescimento do cabelo?
Ter cuidados com o cabelo é sem dúvida um dos fatores mais importantes. Existem métodos como o cronograma capilar que ajudam a fortalecer e a repor algumas falhas que possam estar a ocorrer. Este é um tratamento personalizado e divide-se em 3 fases: hidratação, a nutrição e a reconstrução dos fios.
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O corpo comunica entre si por isso é necessário ter uma alimentação equilibrada para funcionamento equilibrado e de qualidade. Além dos alimentos é importante não esquecer a quantidade de água diária que se ingere, é sem duvida um óptimo impulsionador, uma vez que ajuda a libertar toxinas e por sua vez ajuda a que o cabelo cresça com mais força.
A utilização de produtos capilares que contêm álcool secam o cabelo?
O álcool ou mais concretamente o etanol é utilizado com o objetivo de uma entrada mais rápida na pele/organismo, para além disso ajuda a eliminar o excesso de gorduras.
A maioria dos produtos com álcool provocam uma secura na pele, o que muitas vezes pode ser sinonimo de pele ou cabelo desidratado e entrada de substâncias pouco desejadas.
Deve-se evitar utilizar calor sobre os fios de cabelo? Um protector de calor para o cabelo faz diferença?
Um protetor térmico é quase obrigatório numa rotina capilar. Seja a secar, a esticar ou a encaracolar, o protetor térmico faz toda a diferença para criar uma barreira nos fios para que não sofram tantos danos e continuem a crescer saudáveis.
Os sulfatos e os silicones presentes na maioria dos produtos capilares prejudicam o tipo de cabelo?
Os sulfatos são substâncias com forte atuação na limpeza, contudo devido a esta forte característica podem deixar alguns cabelos mais secos. Contudo, eliminar totalmente este tipo de produtos pode causar caspa, por isso é importante haver um equilíbrio e não utilizar sempre os mesmos produtos.