Nota a pele baça, brilhante ou com algumas manchas novas? Uma boa esfoliação facial pode ser a chave para garantir que o verão não a apanha em maus lençóis. Saiba como e com que produtos o deve fazer para que a sua pele respire, melhor o seu aspeto e resista ao calor sem dramas.
Com a chegada do calor, aquele que nos faz suar, a pele do nosso rosto torna-se o primeiro campo de batalha. Entre o suor, o protetor solar, o ar condicionado e a poluição, começam a aparecer, borbulhas, poros mais visíveis e a pele fica com uma textura rugosa. A boa notícia é que tudo isto pode ser evitado de forma eficaz, se escolher o produto certo. Estamos a falar de esfoliação facial.
Esfoliar não é uma moda do TikTok. É uma parte básica da rotina de cuidados da pele, especialmente com a aproximação do verão. O que faz é remover as células mortas que se acumulam na superfície da pele e que, se não forem removidas, fazem com que a pele pareça baça, irregular e até mais oleosa do que o habitual. É como fazer um reset ao rosto, para que respire melhor e tenha um aspeto muito mais limpo e luminoso.
A esfoliação não se trata de esfregar a pele como se estivesse a lixar uma porta velha. Existem esfoliantes com granulados (os clássicos mecânicos), esfoliantes com ácidos suaves (os químicos) e outros que utilizam enzimas. O importante é utilizá-los com bom senso, não mais do que duas vezes por semana, e acompanhá-los sempre com uma boa limpeza e hidratação a seguir. Caso contrário, pode acabar por irritar a pele e causar o efeito contrário.
Descubra dicas úteis e uma seleção de produtos do El Corte Inglés para que possa escolher o que melhor se adapta à sua pele. Se vai expor-se ao sol, às esplanadas e a tudo o que o verão implica, pelo menos que o faça com o rosto em boas condições.
01. Passo obrigatório: limpa antes de esfoliar
____________
Antes de pensar na esfoliação, a sua pele precisa de estar limpa. Se começar logo a esfoliar sem primeiro remover a sujidade, o suor ou os resíduos de protetor solar, tudo o que vai fazer é arrastar tudo isso para os seus poros. Resultado: pele mais suja e a possibilidade de irritação ou erupções cutâneas. Em suma, mau.
Utilizar um bom produto de limpeza facial antes de esfoliar é o primeeiro segredo para uma pele radiante. Limpa e remove as impurezas e deixa a pele pronta para receber os benefícios do esfoliante. O ideal? Um que limpe sem secar, com ingredientes suaves mas eficazes. E se também lhe der uma sensação refrescante, melhor ainda, especialmente se tenciona utilizá-lo de manhã. Como todos estes.
02. Escolha o esfoliante indicado para o seu tipo de pele
____________
Nem todos os esfoliantes são iguais e isso é uma óptima notícia. Pode adaptar a sua rotina ao que a sua pele realmente precisa. Um dos erros mais comuns é utilizar esfoliantes demasiado agressivos nas peles sensíveis: opte por fórmulas suaves, não granulares, com ingredientes calmantes como o aloé ou extratos botânicos. Se a sua pele é oleosa ou propensa a acne, então os esfoliantes com ácido salicílico são para si, uma vez que limpam profundamente os poros e ajudam a controlar o excesso de sebo.
Os esfoliantes mecânicos, com microesferas, continuam a ser uma óptima opção se não tiver problemas de sensibilidade. O seu efeito é imediato e a sensação de limpeza profunda é muito satisfatória. Mas não exagere: uma ou duas vezes por semana é mais do que suficiente. Lembre-se: o objetivo não é desincrustar a sua pele, mas sim renová-la.
03. Depois de esfoliar, hidratar e proteger
____________
A esfoliação deixa a pele mais receptiva mas também mais exposta. Por essa razão, o passo seguinte é crucial: hidratar bem. Usar um creme hidratante adequado vai ajudar a acalmar a pele e a devolver-lhe a elasticidade e evitar que fique ressequida. Se for sair de casa depois, não se esqueça de por protetor solar ou escolha um hidratante com FPS incorporado. A pele acabada de esfoliar é mais sensível aos raios solares e uma queimadura solar ou uma mancha não compensam nem mesmo a melhor esfoliação.
Procure texturas leves, de rápida absorção e não oleosas. Se a sua pele for mista ou oleosa, as fórmulas em gel ou gel creme são normalmente as mais confortáveis. Se tiver uma pele mais seca, pode optar por algo mais nutritivo, mas sempre sem saturar a pele.
04. Esfoliação + barbear: uma combinação perfeita (se for bem feita)
____________
Se faz a barba regularmente, deve saber que fazer a barba logo após a esfoliação é uma das melhores decisões que pode tomar. Porquê? Porque ao remover as células mortas da pele e ao limpar os poros, a esfoliação deixa a sua pele mais suave, permitindo que a lâmina de barbear deslize pela sua pele com menos esforço e menos irritação. Também ajuda a evitar os clássicos pêlos encravados e aquelas borbulhas que podem aparecer no dia seguinte. Claro que, e isto é fundamental: a esfoliação só deve ser feita duas vezes por semana mas não mais do que isso. Se esfoliar todos os dias antes de fazer a barba, só vai enfraquecer a barreira cutânea... e depois fazer a barba vai ser tudo menos agradável.
A rotina ideal? Limpar o rosto, esfoliar suavemente, enxaguar com água morna e depois barbear-se como habitualmente. De seguida, aplique um bom aftershave - e não um aftershave qualquer. Nada de álcool que arde, seca ou cheira a farmácia. O que procura é um produto calmante, hidratante e que feche os poros. Procure bálsamos com aloé vera, provitamina B5, camomila ou óleos essenciais suaves. Mesmo que não se barbeie, aplicar aftershave após a esfoliação é um truque simples para acalmar a pele e dar-lhe uma frescura extra.
