Gel Energético Sabor Morango e Lima

Gel energético de 40 gramas para nutrição desportiva. Contém 25 gramas de hidratos de carbono de fácil digestão, obtidos a partir de maltodextrina e frutose, o que reduz o teor de açúcar e a osmolalidade, facilitando a digestão e diminuindo o risco de perturbações intestinais durante o exercício. Inclui 50 mg de sódio por porção. Ingredientes: maltodextrina, frutose em pó, água, sal marinho e corretor de acidez (E330). Recomenda-se o consumo de um gel por hora de exercício de resistência, acompanhado de pelo menos 250 ml de água. Pode ser utilizado em qualquer tipo de treino, especialmente em sessões com duração superior a uma hora, sem necessidade de um período específico de utilização ao longo da época desportiva. Valor energético por 100 gramas: 1065 kJ / 251 kcal; por gel (40 g): 426 kJ / 100 kcal. Teor de gorduras: 0 g; hidratos de carbono: 63 g por 100 g e 25 g por gel; açúcares: 31 g por 100 g e 12 g por gel; proteínas: 0 g; sal: 0,31 g por 100 g e 0,13 g por gel; sódio: 125 mg por 100 g e 50 mg por gel.

Como tomar:

Tome 1 gel por cada hora de exercício de resistência; é essencial beber pelo menos 250 ml de água por cada gel consumido, para facilitar a ingestão. Pode ser tomado em qualquer tipo de treino, sendo especialmente indicado para treinos com duração superior a 1 hora. Não há um período específico para a sua ingestão e pode ser utilizado durante toda a época desportiva.

Porquê?

Para aumentar o desempenho, a resistência e os níveis de energia. Nos desportos que envolvem um esforço prolongado, é comum que a glicemia desça para valores que comprometem o desempenho e até mesmo a saúde do desportista. Esta descida caracteriza-se pelo cansaço, tanto físico como mental.

Combina bem com:

Suporte à hidratação, manutenção dos níveis de glicose no sangue e reposição de eletrólitos durante corridas/treinos longos: Goldrink

Para melhorar a recuperação: recuperação rápida

Para melhorar a recuperação, prevenir lesões e promover o relaxamento muscular - ZMA

Informação nutricional por 100 g por gel (40 g)

Valor Energético 1065 kJ / 251 kcal 426 kJ / 100 kca

Gorduras 0 g 0 g

Das quais saturadas 0 g 0 g

Hidratos de Carbono 63 g 25 g

Dos quais açúcares 31 g 12 g

Proteínas 0 g 0 g

Sal 0,31 g 0,13 g

Sodio 125 mg 50 mg