O Clube das 5 da Manhã

Sinopse:

Conquiste os seus dias e transforme a sua vida. «Vencer começa pela forma como começamos o dia. É nas primeiras horas que se fazem os grandes heróis. Domine as suas manhãs e será o mestre da sua vida.» O Clube das 5 da Manhã conta a história de uma empreendedora, exausta e à beira de um esgotamento. Um encontro casual leva-a numa viagem de redescoberta de si mesma, e compreende por fim como restaurar o equilíbrio necessário a uma vida feliz e produtiva. Como? O segredo está em acordar mais cedo, e com esta «hora da vitória», reduzir o stresse, aumentar a performance, ter mais criatividade e concentração, e sentir-se melhor.O Clube das 5 da Manhã é a obra-prima de Sharma, que inclui métodos desenvolvidos por si e testados nos seus workshops, como a meditação das 5:00 e a fórmula 20/20/20«Leitores de todo o mundo admiram a sua filosofia.» The Jerusalem Post«Embora Sharma rejeite a classificação de guru, é difícil não pensar nele dessa forma.» Publishers Weekly«Robin Sharma é considerado um dos maiores especialistas do mundo em liderança e desenvolvimento pessoal.» Times of India«A mensagem de Robin Sharma percorre todo o mundo.» CNN