Cura emocional

Sinopse

«O AUTOCONHECIMENTO É UMA VIAGEM QUE EXIGE RESPEITO, TANTO POR SI COMO PELO CAMINHO QUE ESTÁ A TRILHAR, E ESTE LIVRO FOI CONCEBIDO PARA SER UM GUIA COMPASSIVO E SÁBIO AO LONGO DESSA JORNADA, OFERECENDOAPOIO A CADA PASSO DO CAMINHO.

» Tâmara Castelo, autora do best-seller O Poder dos Rituais, faz-lhe um convite: embarque num caminho de autoconhecimento, para alcançar a liberdade emocional.

Para isso, precisa de conhecer os 5 pilares da consciência: compreender a sua criança interior, observar as suas feridas emocionais, compreender a resposta aos traumas que carrega, reconhecer em si a mente de escassez e vitimização e conhecer as suas crenças e máscaras sociais.

A consciência liberta e conecta.

Viver consciente é viver com conhecimento sobre o que somos, como reagimos e porquê.

Ela traz verdade e clareza, mas o trabalho de olhar para dentro é duro, difícil.

Logo, para percorrer este caminho do autoconhecimento, precisa de ter ferramentas de suporte que o permitam fazer esta transição da escuridão para a luz.

Estas ferramentas dão-lhe energia, foco, imparcialidade e empatia.

Não podemos olhar para nós mesmos, aceitar e curar-nos, se o nosso corpo não estiver bem alimentado, se não aprendermos a perdoar, se não tirarmos tempo para nós mesmos, se não aprendermos a respirar e nos permitirmos sentir prazer ou ritualizarmos a conexão connosco próprios.

Sabemos que o nosso corpo sente.

E as doenças são, na sua maioria, emocionais.