O Toque da Cura

«Aprenda a usar as suas mãos e a respiração para aliviar o stress, a dor e a fadiga.» Amazon Uma maravilhosa harmonização do corpo, da mente e do espírito. Este livro contém o segredo para uma vida em harmonia, e esse segredo é simples. Todos os recursos de que precisamos já estão em nós: as nossas mãos e a nossa respiração. Falta apenas aprender a utilizá-los de forma consciente. Através de toques suaves, semelhantes à acupressão, é possível libertar tensões acumuladas que estão na raiz da disfunção, da doença e do desequilíbrio. Este livro explica a força vital natural que percorre o corpo e demonstra, através de estudos de caso, análises detalhadas e mais de trinta ilustrações, como integrar este sistema na sua vida quotidiana. São aqui apresentados os principais pontos de cura e fluxos energéticos do corpo, com instruções passo a passo para a sua dinamização, promovendo a cura e uma maior consciência de si próprio. O Toque da Curainclui ainda diversas práticas de autocuidado que abordam uma ampla variedade de problemas comuns, como dores de cabeça, distúrbios digestivos, fadiga, depressão e artrite, bem como exercícios específicos para o alívio de desequilíbrios emocionais, incluindo perda de confiança, ansiedade e depressão. «Tenha mais saúde, vitalidade e autoconhecimento através da prática de uma antiga arte oriental de cura e de uma filosofia prática chamada Jin Shin Jyutsu.» NetGalley «Adorei este livro. Sou acupunturista e reconheço claramente a relação do Jin Shin Jyutsu com os canais da Medicina Tradicional Chinesa, o que torna esta obra ainda mais rica e significativa.» Goodreads