Valor energético		160 kJ	2%
Valor energético		40 kcal	2%

Valores medidos por 140 g	Quantidade	VRN*
Vitamina C	39.2 mg	49%
Sal	0.05 g	-
0%
Proteínas	4.3 g	-
4%
Fibra alimentar	3.2 g	-
Carboidratos	1.5 g	-
2%
Dos quais saturadas	0.3 g	-
Gorduras	1.1 g	-
1%

Valor energético		119 kJ	-
Valor energético		29 kcal	-

Valores medidos por 100 g	Quantidade	VRN*
Sal	0.03 g	-
0%
Proteínas	3.1 g	-
3%
Fibra alimentar	2.3 g	-
Vitamina C	35 mg	44%
Carboidratos	1.1 g	-
1%
Dos quais saturadas	0.2 g	-
Gorduras	0.8 g	-
1%

EAN: 5000116108176
Nome do operador: Iglo Portugal
Endereço da operadora: Lagoas Park Edifício 5 Torre C 5º andar 2740-298 Porto Salvo Apoio ao Consumidor: 808 500 031 (dias úteis das 9h às 18h)
Percentagem de álcool: 0%
Número de porções por recipiente: 4

Aviso sobre a nossa informação de produto

Modo de emprego: No Micro-ondas (10 min): Sem descongelar, coloque os Brócolos num recipiente próprio para este tipo de forno e adicione duas colheres de água. Regule o forno para uma potência de 750W e deixe cozinhar durante 5 minutos. Abra o forno, mexa os Brócolos e volte a ligar mais 5 minutos. Numa Panela: Coloque os Brócolos num tacho com água a ferver e temperada com sal. Deixe levantar fervura novamente e coza-o durante 10 minutos. Para preservar todo o seu valor nutitivo, aconselhamos que prepare em pouca água.