Super Smoothie Energia

3 ½ maçãs prensadas (50%), 33 uvas brancas e pretas prensadas, 1 ½ banana esmagada, 7 morangos triturados (10%), 34 groselhas negras trituradas, 6 cerejas trituradas (3,3%), um pouco de sumo de beterraba, algumas sementes de linhaça moídas (0,56%), uma pitada de infusão de guaraná (0,01%) e algumas vitaminas (B1, B2, B3, B6, C e E).