Base:
1 Banana grande
120 g Flocos de aveia sem glúten
2 Tâmaras secas (sem caroço)
1 colher de chá Canela
Recheio:
1 Iogurte sólido natural (125g)
80 g Mirtilos
Aquecer o forno a 180 graus. Colocar as tâmaras em água durante cerca de 2 minutos.
Num processador, colocar as tâmaras e misturar até formar pedaços pequenos. Numa taça, esmagar a banana, adicionar os flocos de aveia e envolver bem.
Acrescentar as tâmaras e a canela e misturar. Transferir para as formas de silicone e levar ao forno por 15 minutos.
De seguida, rechear com o iogurte e os mirtilos e servir.
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