Tabouleh de Cevada e Cânhamo

Tabouleh de Cevada e Cânhamo Tabouleh de Cevada e Cânhamo

INGREDIENTES

200 g salsa
2 mãos cheias folhas de hortelã
10 tomates-cereja vermelhos e amarelos
1 pepino
1/2 pimento vermelho

100 g sementes de cânhamo
100 g cevadinha cozida
4 colheres de sopa sumo de limão
6 colheres de sopa azeite
Sal e pimenta a gosto

MODO DE PREPARAÇÃO

Pique muito bem a salsa, a hortelã, os tomates, o pepino e o pimento. 

Reserve no frigorífico durante pelo menos 30 minutos.

Junte a cevadinha (que pode substituir por quinoa, grão de bico ou abacate), polvilhe com mais um bocadinho de salsa e sirva.

 Perfeita para levar para a praia.

Bom Apetite!

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